Über mich

Seit 2010 arbeite ich als selbständige Ernährungsberaterin in eigener Praxis sowie als Fernlehrerin/ Tutorin bei verschiedenen Fernschulen in diversen Lehrgängen rund um das Thema Ernährung.

Mein Weg in die Ernährungsberatung begann mit der frühen Faszination dafür, wie sehr unsere Lebensweise - von der Ernährung über den Umgang mit Stress und Emotionen bis hin zu Selbstfürsorge - unsere Gesundheit beeinflusst. Durch mein Studium der Ökotrophologie und Ernährungswissenschaften an der Justus-Liebig-Universität Gießen und zahlreiche Weiterbildungen im Bereich Ernährung, Stressbewältigung, Psychologie und Coaching konnte ich mein Wissen stetig vertiefen.

In meiner Praxis verbinde ich fundiertes Wissen nach aktuellem Forschungsstand mit einem achtsamen, ganzheitlichen Ansatz. Gerne begleite ich auch dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden mit gesunder Ernährung und einem bewussten Lebensstil.

Meine Qualifikationen

Ökotrophologin B. Sc.

Universität Gießen

Ernährungsberaterin VDOE

BerufsVerband Oecotrophologie

Hochschulzertifikat Ernährungspsychologie Hochschule Döpfer

Stressmanagement-und Resilienz-Trainerin AHAB Akademie

Mikrobiom-Beraterin i.A.

Avant Akademie

Körperorientierter Emotionscoach Yomio

Weitere Fortbildungen und Weiterbildungen

Patienten mit Fettstoffwechselstörungen erkennen und richtig beraten - Dr. med Elke Lorenz, essakademie

Laborwerte richtig einschätzen und interpretieren - BerufsVerband Oecotrophologie e.V. VDOE

Stille (chronische) Entzündungen - Deutsche Akademie für Ernährungsmedizin DAEM e.V.

Ernährungsmedizin kompakt - BerufsVerband Oecotrophologie e.V. VDOE

Ernährung als Therapie - Junge Deutsche Gesellschaft für Ernährungsmedizin e.V. JDGEM

Adipositas und Sport - Was ist möglich? - BerufsVerband Oecotrophologie e.V. VDOE

Das Mikrobiom & Ballaststoffe in Gesundheit und Krankheit - Deutsche Gesellschaft für Mukosale Immunologie und Mikrobiom DGMIM e.V.

Vegane Ernährung - BerufsVerband Oecotrophologie e.V. VDOE

Ernährungspsychologische Methodenkompetenz in der Beratung - BerufsVerband Oecotrophologie e.V. VDOE

Emotionen kennenlernen und verstehen, was da is(s)t 1 - Sonja Mannhardt und Anja Schneider, prof e.a.t. Akademie

Emotionales Essverhalten überwinden - Jutta Kamensky

Der stille Dialog - Körperbotschaften verstehen und nutzen - Prof. Dr. Stephanie Hoy, UGB-Akademie

Embodiment in Therapie und Beratung - Dr. Maja Storch, lifelessons

Ego-State-Therapie bei Traumafolgestörungen - Dr. Kai Fritzsche, lifelessons

Online Basis-Fortbildung Somatische Emotionale Integration® (SEI®) - Frühe Verletzungen und Entwicklungstrauma erkennen und heilen - Integration früher Prägungen und Lebensmuster von Dami Charf